Способ получения:
магазин Невский, 66
Уточните наличие у продавца
ISBN: 978-5-00116-365-7
Издательство: СПБ.:ПИТЕР
Количество страниц: 128
Формат обложки: ОБЛОЖКА
Возрастные ограничения: 12+
Указанная цена действует только при заказе на сайте. Цена в магазине: 377 р.
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день? Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
- погода
- мотивация
- регулярные занятия
- водный баланс
- физическая активность
- настроение
- сон
- аффирмации
- инсайты
- привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Смотрите также:
