Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Гринбергер Д., Падески К.А.

Разум рулит настроением.  Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Гринбергер Д., Падески К.А. Автор: Гринбергер Д., Падески К.А.
Способ получения:

магазин Невский, 66

Уточните наличие у продавца

ISBN: 978-5-4461-1321-7
Издательство: СПБ.:ПИТЕР
Количество страниц: 320
Формат обложки: ПЕРЕПЛЕТ
Возрастные ограничения: 12+
    Указанная цена действует только при заказе на сайте. Цена в магазине: 982 р.
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Смотрите также: